0
Tren hjemme med skivestang
Hjemmetrening har blitt stadig mer populært de siste årene. Mange synes det er fint å slippe å gå frem og tilbake til treningsstudioet for å trene. I stedet kan du nå enkelt og komfortabelt utføre treningen i ditt eget hjem. Med en skivestang og vektskiver kan du enkelt gjøre øvelsene du vil gjøre når du trener. Velg hvor mye motstand du vil ha når du løfter. Det finnes vektskiver for skivestenger i flere forskjellige vektklasser. Noen skivestenger har allerede vekter som sitter fast på dem. Men de fleste skivestenger kan du selv sette vektskiver på. Tenk på å ikke løfte for tungt i begynnelsen, spesielt hvis du ikke har trent med vekter før.